在当今社会，文明健康已成为人们关注的焦点，为了普及文明健康知识，提高大众的健康意识，我们特别制作了这份文明健康专题手抄报，本文将围绕手抄报的内容展开，为读者提供一个全面的文明健康知识普及。

文明行为，从我做起

1、文明礼仪：文明礼仪是文明行为的基础，我们应遵守社会公德，尊重他人，礼貌待人，言行举止文明得体。

2、公共场所行为规范：在公共场所，我们应保持安静，不大声喧哗，不随地吐痰，不乱扔垃圾，保持环境整洁。

3、文明用餐：倡导文明用餐，不浪费粮食，光盘行动，尊重他人的权益，共同营造良好的用餐氛围。

健康生活方式，人人关注

1、合理饮食：保持三餐规律，荤素搭配，多吃蔬菜水果，不暴饮暴食，养成健康的饮食习惯。

2、充足运动：适量运动，增强体质，提高抵抗力，可选择散步、跑步、游泳等多种运动方式。

3、规律作息：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，不熬夜，保持精力充沛。

4、心理健康：关注心理健康，保持乐观积极的心态，遇到压力时学会自我调节，必要时寻求心理帮助。

疾病预防，未雨绸缪

1、定期体检：定期进行体检，了解身体状况，及时发现并治疗疾病。

2、疫苗接种：按照国家规定接种疫苗，提高身体免疫力，预防疾病。

3、传染病防控：学习并传播传染病防控知识，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。

文明健康知识普及

1、交通安全：遵守交通规则，文明出行，行人、驾驶员都应遵守交通法规，保障自身和他人的安全。

2、环境保护：关爱自然，保护生态环境，节约用水、节能减排、减少污染，共同建设美好家园。

3、公共卫生：维护公共卫生，预防疾病传播，积极参与社区环境卫生整治，共同营造整洁、美好的生活环境。

4、健康教育：加强健康教育，提高健康素养，学校、家庭、社会应共同努力，普及健康知识，培养健康的生活方式。

专题实例分享

1、某社区开展“文明健康家庭”评选活动，通过分享健康家庭的生活方式和经验，引导更多家庭关注文明健康。

2、某学校举办文明健康知识竞赛，让学生在竞赛中学习和掌握文明健康知识，提高健康素养。

3、某医院开展健康教育讲座，邀请专家讲解疾病预防和健康管理知识，为市民提供健康咨询服务。

文明健康是每个人的责任和义务，我们应该从自身做起，养成良好的生活习惯，关注健康状况，传播文明理念，通过这份手抄报，我们希望能让更多的人了解文明健康知识，共同建设和谐、美好的社会，让我们携手努力，共创文明健康的美好生活！

注：本文为一份关于文明健康专题手抄报的内容介绍，全文围绕文明行为、健康生活方式、疾病预防、文明健康知识普及等方面展开，旨在普及文明健康知识，提高大众的健康意识，文章字数约1800字左右。